Adem vrijer, beweeg beter – gespecialiseerde zorg voor longgezondheid en herstel.
Ademhalings-
kinesitherapie
Autogene drainage
In de context van ademhalingskine verwijst autogene drainage naar een specifieke techniek die wordt gebruikt om slijm en mucus uit de luchtwegen te verwijderen, dit kan zowel bij baby’s, kinderen, als volwassenen. Het is een actieve (of geassisteerde) methode waarbij de patiënt gebruikmaakt van gecontroleerde ademhalingspatronen om de luchtstroom in de longen te optimaliseren en zo slijm naar de luchtwegen te mobiliseren, zodat het makkelijker kan worden opgehoest.
Aandacht kan onder meer gaan naar sputumevacuatie (drainage, kwijt geraken van slijmen), correct inhaleren van medicatie, aanleren efficiënte neusspoelingen, correcte ademhaling, thoraxmobilisatie (versoepelende oefeningen), bewegingstherapie … meestal gaat het om een combinatie van meerdere uit deze lijst.
Autogene drainage-techniek: drie fasen
01
Ontkleven
Het ontkleven van perifeer gelegen mucus gebeurt dankzij zeer laag longvolume ademen. (ERV-niveau)
02
Collecteren
Het verzamelen van meer centraal gelegen mucus gebeurt dankzij laag longvolume ademen. (ERV- en TV-niveau)
03
Evacueren
Het evacueren van hoog gelokaliseerd mucus gebeurt dankzij normaal tot hoog longvolumeniveau ademen; (TV en IRV niveau)
In werkelijkheid zijn de 3 fasen niet strikt afgelijnd, maar vloeien ze in elkaar over.
Deze methode wordt vaak toegepast bij patiënten met chronische longaandoeningen, maar kan ook bij patiënten met acute longaandoeningen met klachten van vastzittende hoest (slijm dat in de luchtwegen zit, dat er moeilijk uitkomt), kriebelhoest (droge hoest), langdurige/regelmatig verkoudheden (weerkerende luchtweginfecties).
Chronische aandoeningen
- Mucoviscidose
- Primair ciliair dyskinesie (of Kartagener)
- Bronchiëctasieën
- COPD
- Astma
- Tracheomalacie
- Bronchomalacie
- Spierziekten (ALS, Duchenne, …)
Acute aandoeningen
- Pneumonie
- Bronchitis
- Bronchiolitis (RSV)
- Atelectase
- Infiltraat
- Hyperreactieve luchtwegen
- Chirurgie in de borst-of buikregio
Respiratoire revalidatie
Respiratoire revalidatie is een op maat gemaakt oefenprogramma dat gericht is op het verbeteren van de algehele fysieke conditie, het verminderen van de kortademigheid en de kwaliteit van leven van mensen met chronische longziekten, zoals COPD, astma, interstitiële longziekten, longfibrose, long COVID, …. Het programma combineert verschillende componenten, waaronder:
- Educatie: Informatie over de aandoening, medicatie, zelfmanagement en het belang van een gezonde levensstijl.
- Ademhalingsoefeningen: Technieken om de ademhaling te verbeteren.
- Kracht en conditietraining: Op maat gemaakte oefenprogramma’s om de hart- en longfunctie te verbeteren, spierkracht op te bouwen en de algehele conditie te verhogen.
Heeft u voornamelijk moeilijkheden om uw slijm op te hoesten zal uw behandeling zich voornamelijk richten op drainagetechnieken
Heeft u voornamelijk last van kortademigheid dan zal uw behandeling zich voornamelijk richten op respiratoire revalidatie.
Heeft u zowel klachten van zijn slijmen en kortademigheid zal zowel drainage als respiratoire revalidatie nodig zijn.
Dysfunctioneel ademen of hyperventilatie
Hyperventilatietechnieken zijn ademhalingsoefeningen die gericht zijn op het beheersen van de ademhaling om symptomen van hyperventilatie te verminderen. Hyperventilatie treedt op wanneer iemand sneller en dieper ademt dan normaal, wat kan leiden tot een verstoring van de zuurstof- en kooldioxidebalans in het lichaam. Dit kan leiden tot klachten zoals duizeligheid, tintelingen en angstgevoelens.